Smettere di fumare

Fumare in gravidanza: perchè é meglio smettere

Solo il 47% delle fumatrici riesce a smettere di fumare in gravidanza: vediamo in questo articolo quali sono gli effetti del fumo prima, durante e dopo la gravidanza.

www.donnaclick.it/mamma/

Smettere di fumare senza ingrassare: le regole d'oro

Non seguire una dieta drastica, non abolire i carboidrati, mangiare lentamente: sono solo alcuni dei consigli che trovate qui per smettere di fumare e non ingrassare.

www.donnaclick.it/salute-donna/

Smettere di fumare - Metodi

Smettere di fumare é facile. In questo sito troverete diversi spunti, aiuti ed indicazioni per raggiungere il vostro obiettivo. Inoltre analisi dei danni causati dal fumo, numeri e statistiche sul tabagismo, metodi e tecniche per smettere di fumare, come superare le crisi di astinenza...

www.smettere-di-fumare.it

I centri anti fumo - I presidi, Regione per Regione

Elenco completo di indirizzi e recapiti telefonici dei cntri antifumo italiani, suddivisi per regione.

www.ministerosalute.it

Come smettere di fumare?

Interessante programma sperimentato ed efficace, crato dai migliori esperti, per motivare ed aiutare a liberarsi dalla dipendenza del fumo.

www.stop-tabac.ch

Smettere di fumare

Per smettere di fumare, il primo aiuto deve venire da VOI, basandolo sulla convinzione di quello che volete fare; senza questa convinzione, la dipendenza sarà più forte della volontà .

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Le regole base per smettere

Smettere di fumare non é facile, ma possibile per tutti! Lo sforzo maggiore é relativo alle prime due settimane. Ecco alcuni suggerimenti per iniziare con il piede giusto.

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Aiuti per smettere di fumare

Ecco alcuni spunti che potranno essere utili per smettere di fumare. Si tratta di sceglierne uno (o più di uno); l'importante é credere in quello che state facendo seguendolo con cura ed attenzione.

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Come smettere di fumare

Smettere di fumare: ecco cosa NON fare. Qualcuno vi potrà consigliare dei metodi per farvi odiare il fumo: NON ascoltateli! Ecco alcuni esempi di "tecniche" da non seguire...

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Smettere con l'omeopatia

Come smettere di fumare con l'omeopatia. Gran parte dei danni del fumo possono essere compensati, almeno in parte, con dei cicli di trattamenti.

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